{"id":15256,"date":"2022-07-15T08:57:00","date_gmt":"2022-07-15T05:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vicreativity.com\/?p=15256"},"modified":"2022-05-04T23:23:37","modified_gmt":"2022-05-04T20:23:37","slug":"skakalka-volshebnyj-instrument-dlya-pohudeniya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vicreativity.com\/uk\/kak-vse-uspevat\/skakalka-volshebnyj-instrument-dlya-pohudeniya\/","title":{"rendered":"\u0421\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u0430 &#8211; \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410 \u0412\u044b \u0437\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u0430 &#8211; \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f! <br>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441\u043e \u0441\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e, \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u044f \u0437\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 200 \u043a\u043a\u0430\u043b.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-vicreativity-1-576x1024.jpg\" alt=\"\u0421\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f vicreativity - 3\" class=\"wp-image-15260\" width=\"288\" height=\"512\" srcset=\"https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-vicreativity-1-576x1024.jpg 576w, https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-vicreativity-1-169x300.jpg 169w, https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-vicreativity-1-768x1365.jpg 768w, https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-vicreativity-1-864x1536.jpg 864w, https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-vicreativity-1.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 288px) 100vw, 288px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u044f \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u041b\u0430\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0447\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u0443. \u0422\u0430\u043a \u044f \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b\u0430 \u0431\u044b\u043b\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441\u043e \u0441\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u043e\u0439. <br>\u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0438 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0434\u043e\u043c\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0430\u043b\u044f\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u0430, \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043d\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0445\u0443\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043f\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u043e\u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043e \u0441\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0431\u0435\u0433\u043e\u043c, \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0434\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418 \u0442\u0430\u043a \u044f \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0440\u044b\u0436\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u0435 \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 200 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 100 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443. \u0417\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 100 \u043f\u0440\u044b\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 40 \u0434\u043e 80 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439, \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u043f\u0440\u044b\u0433\u0443\u043d\u0430.<br>\u0417\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442 \u043a\u0440\u0443\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u044b\u0436\u043a\u0430\u0445 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435, \u0432\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0430, \u0445\u043e\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u044b\u0436\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u0435 <\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-30-dney-chekendzh-vicreativity-2-991x1024.jpg\" alt=\"\u0421\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f vicreativity - 4\" class=\"wp-image-15259 lazyload\" width=\"543\" height=\"560\" data-srcset=\"https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-30-dney-chekendzh-vicreativity-2-991x1024.jpg 991w, https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-30-dney-chekendzh-vicreativity-2-290x300.jpg 290w, https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-30-dney-chekendzh-vicreativity-2-768x793.jpg 768w, https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-30-dney-chekendzh-vicreativity-2.jpg 1209w\" data-sizes=\"(max-width: 543px) 100vw, 543px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 543px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 543\/560;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-30-dney-chekendzh-vicreativity-2-991x1024.jpg\" alt=\"\u0421\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f vicreativity - 4\" class=\"wp-image-15259\" width=\"543\" height=\"560\" srcset=\"https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-30-dney-chekendzh-vicreativity-2-991x1024.jpg 991w, https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-30-dney-chekendzh-vicreativity-2-290x300.jpg 290w, https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-30-dney-chekendzh-vicreativity-2-768x793.jpg 768w, https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-30-dney-chekendzh-vicreativity-2.jpg 1209w\" sizes=\"(max-width: 543px) 100vw, 543px\" \/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0441\u043e \u0441\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u043e\u0439:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439;<\/li><li>\u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0430 \u0441\u00a0\u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c (\u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 1000 \u043a\u043a\u0430\u043b \u0432\u00a0\u0447\u0430\u0441);<\/li><li>\u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446 (\u0438\u043a\u0440\u043e\u043d\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b; \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441; \u0431\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441);<\/li><li>\u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442;<\/li><li>\u043d\u0430\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b;<\/li><li>\u043d\u0430\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b;<\/li><li>\u043f\u0440\u0438\u0442\u0443\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430 \u0438\u00a0\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043e \u0441\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u043e\u0439:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430;<\/li><li>\u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435;<\/li><li>\u0430\u0441\u0442\u043c\u0430;<\/li><li>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435;<\/li><li>\u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0445\u0440\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0438\u00a0\u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432;<\/li><li>\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u00a0\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u044f\u043c\u0438;<\/li><li>\u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043d;<\/li><li>\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e\u00a0\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c;<\/li><li>\u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441 (\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 15% \u043e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0441\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u0438?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-vicreativity-2-edited.jpg\" alt=\"\u0421\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f vicreativity - 5\" class=\"wp-image-15265 lazyload\" width=\"288\" data-srcset=\"https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-vicreativity-2-edited.jpg 454w, https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-vicreativity-2-edited-169x300.jpg 169w\" data-sizes=\"(max-width: 454px) 100vw, 454px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 454px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 454\/807;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-vicreativity-2-edited.jpg\" alt=\"\u0421\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f vicreativity - 5\" class=\"wp-image-15265\" width=\"288\" srcset=\"https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-vicreativity-2-edited.jpg 454w, https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-vicreativity-2-edited-169x300.jpg 169w\" sizes=\"(max-width: 454px) 100vw, 454px\" \/><\/noscript><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043e \u0441\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u043e\u0439, \u043d\u0430\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0414\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442:<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>180 &#8211; 210 \u0441\u043c \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0434\u043e 152 \u0441\u043c, <\/li><li>250 \u0441\u043c \u2013 \u0440\u043e\u0441\u0442 152-167 \u0441\u043c, <\/li><li>280 \u0441\u043c \u2013 \u0440\u043e\u0441\u0442 167-175 \u0441\u043c, <\/li><li>300 &#8211; 320 \u0441\u043c &#8211; \u0440\u043e\u0441\u0442 176-183 \u0441\u043c,<\/li><li>350 &#8211; 380 \u0441\u043c \u2013 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 183 \u0441\u043c.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u044b\u0436\u043a\u043e\u0432.<br>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u044b\u0436\u043a\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0442\u0435\u043b\u043e \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0432 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u043e\u0433\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043b\u0435\u0447\u044c\u044f \u0438 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f.<\/li><li>\u043b\u043e\u043a\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0436\u0430\u0442\u044b \u043a \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441\u0443<\/li><li>\u043f\u0440\u0438\u0437\u0435\u043c\u043b\u044f\u0435\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438<\/li><li>\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e \u0438 \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435 <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438, \u0443 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u0430 100\u043c \u043f\u0440\u044b\u0436\u043a\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044c\u0435\u0442\u0441\u044f &#8211; \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u0430\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443 \u0441 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u044b\u0436\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0434\u043d\u044f\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0435\u043b\u043b\u0435\u043d\u0434\u0436 \u043f\u043e \u043f\u0440\u044b\u0436\u043a\u0430\u043c \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u0435 \u043d\u0430 30 \u0434\u043d\u0435\u0439<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0438\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d \u043c\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0441\u043e \u0441\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-30-dney-chekendzh-vicreativity-1.png\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-30-dney-chekendzh-vicreativity-1-1024x462.png\" alt=\"\u041f\u043b\u0430\u043d \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0441\u043e \u0441\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u043e\u0439 30 \u0434\u043d\u0435\u0439 vicreativity\" class=\"wp-image-15258 lazyload\" width=\"768\" height=\"347\" data-srcset=\"https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-30-dney-chekendzh-vicreativity-1-1024x462.png 1024w, https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-30-dney-chekendzh-vicreativity-1-300x135.png 300w, https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-30-dney-chekendzh-vicreativity-1-768x347.png 768w, https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-30-dney-chekendzh-vicreativity-1.png 1152w\" data-sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 768px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 768\/347;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-30-dney-chekendzh-vicreativity-1-1024x462.png\" alt=\"\u041f\u043b\u0430\u043d \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0441\u043e \u0441\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u043e\u0439 30 \u0434\u043d\u0435\u0439 vicreativity\" class=\"wp-image-15258\" width=\"768\" height=\"347\" srcset=\"https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-30-dney-chekendzh-vicreativity-1-1024x462.png 1024w, https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-30-dney-chekendzh-vicreativity-1-300x135.png 300w, https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-30-dney-chekendzh-vicreativity-1-768x347.png 768w, https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/skakalka-30-dney-chekendzh-vicreativity-1.png 1152w\" sizes=\"(max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><\/noscript><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0436\u0433\u0435\u0442\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 10000 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043f\u0440\u044b\u0436\u043a\u0430\u043c, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0436\u0438\u0440\u0430.<br>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u044e\u0434\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0442\u043e -1,5 \u043a\u0433 \u043e\u0442 \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0410 \u0412\u044b \u0437\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u0430 &#8211; \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f! \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441\u043e \u0441\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e, \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u044f \u0437\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 200 \u043a\u043a\u0430\u043b. \u0422\u0430\u043a \u0441\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u044f \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u041b\u0430\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0447\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u0443. \u0422\u0430\u043a \u044f \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b\u0430 \u0431\u044b\u043b\u044b\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441\u043e \u0441\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u043e\u0439. \u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15263,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[135,9],"tags":[365,383],"class_list":["post-15256","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bud-stroynoy","category-kak-vse-uspevat","tag-pohudenie","tag-skakalka"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vicreativity.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15256","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vicreativity.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vicreativity.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vicreativity.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vicreativity.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15256"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/vicreativity.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15256\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15267,"href":"https:\/\/vicreativity.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15256\/revisions\/15267"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vicreativity.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15263"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vicreativity.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15256"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vicreativity.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15256"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vicreativity.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}