{"id":15382,"date":"2023-04-15T17:32:00","date_gmt":"2023-04-15T14:32:00","guid":{"rendered":"https:\/\/vicreativity.com\/?p=15382"},"modified":"2022-05-11T17:51:52","modified_gmt":"2022-05-11T14:51:52","slug":"15382","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vicreativity.com\/uk\/kak-vse-uspevat\/15382\/","title":{"rendered":"\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044f\u044f \u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043a\u0430 (\u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0438\u0437 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442)"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044f\u044f \u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043a\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u043b\u0438\u0449\u0430, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0443 \u0412\u0430\u0441 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e\u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0431\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u043e\u0432 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0434\u043e\u0440\u0435. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0440\u0430\u0432\u044b \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432, \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0435 \u0441 \u0447\u0430\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0432\u0438\u0437\u0438\u044e \u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0443\u0442\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">1.\u041c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0440\u0430\u043d \u0438 \u043e\u0436\u043e\u0433\u043e\u0432<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0419\u043e\u0434 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043a\u0430<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u043d \u0438 \u0446\u0430\u0440\u0430\u043f\u0438\u043d; \u0439\u043e\u0434\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c &#8220;\u0441\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438&#8221; \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0443\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0438\u043d\u044a\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0438\u0441\u044c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0421\u043f\u0438\u0440\u0442 \u044d\u0442\u0438\u043b\u043e\u0432\u044b\u0439<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u041f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0446\u0438\u0434\u043d\u044b\u0439<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043a\u043e\u0436\u0438<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0424\u0443\u0440\u0430\u0446\u0438\u043b\u043b\u0438\u043d<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0440\u0430\u043d \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u0440\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0422\u0440\u043e\u043a\u0441\u0435\u0432\u0430\u0437\u0438\u043d<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u043e\u0442 \u0443\u0448\u0438\u0431\u043e\u0432<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u041f\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d\u043e\u043b, \u0431\u0435\u043f\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u043e\u0442 \u043e\u0436\u043e\u0433\u043e\u0432 \u043f\u0441\u0438\u043b\u043e-\u0431\u0430\u043b\u044c\u0437\u0430\u043c &#8211; \u043e\u0442 \u043e\u0436\u043e\u0433\u043e\u0432 1 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438, \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0436\u043e\u0433\u043e\u0432, \u0443\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0441\u0435\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0412\u0430\u0437\u0435\u043b\u0438\u043d<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0434\u043b\u044f \u0441\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u043e\u0432\u043e\u043a \u0438 \u043a\u043b\u0438\u0437\u043c, \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432\u0435\u0432\u0448\u0435\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u041d\u0430\u0448\u0430\u0442\u044b\u0440\u044c (\u0420\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440 \u0430\u043c\u043c\u0438\u0430\u043a\u0430 10%)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f: \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0432\u0430\u0442\u044b, \u0441\u043c\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u043c \u0430\u043c\u043c\u0438\u0430\u043a\u0430, \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043a \u043d\u043e\u0441\u0443 \u043d\u0430 0,5-1 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0443<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/aptechka-vicreativity-3.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15383\" srcset=\"https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/aptechka-vicreativity-3.jpeg 250w, https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/aptechka-vicreativity-3-150x150.jpeg 150w\" sizes=\"(max-width: 250px) 100vw, 250px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">2. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u044f\u0437\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0411\u0438\u043d\u0442 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0438 \u0443\u0437\u043a\u0438\u0439, \u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439<\/li><li>\u0412\u0430\u0442\u0430<\/li><li>\u0416\u0433\u0443\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3. \u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0416\u0430\u0440\u043e\u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0430\u0440\u0430\u0446\u0435\u0442\u0430\u043c\u043e\u043b, \u0430\u0441\u043f\u0438\u0440\u0438\u043d, \u043f\u0430\u043d\u0430\u0434\u043e\u043b \u0431\u0435\u0431\u0438<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0421\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0432\u0430\u043b\u0438\u0434\u043e\u043b, \u043d\u0438\u0442\u0440\u043e\u0433\u043b\u0438\u0446\u0435\u0440\u0438\u043d, \u0432\u0430\u043b\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0432\u0430\u043b\u043e\u043b<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u041e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"156\" data-src=\"https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/aptechka-vicreativity-2.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15384 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 250px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 250\/156;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"156\" src=\"https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/aptechka-vicreativity-2.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15384\"\/><\/noscript><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043d\u0430\u043b\u044c\u0433\u0438\u043d, \u0438\u0431\u0443\u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u043d, \u0446\u0438\u0442\u0440\u0430\u043c\u043e\u043d \u041d\u043e\u0448\u043f\u0430 \u0438 \u043f\u0430\u043f\u0430\u0432\u0435\u0440\u0438\u043d (\u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0436\u043a\u0442) \u041d\u0438\u043c\u0435\u0441\u0438\u043b \u0437\u0443\u0431\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0423\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0433\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0410\u043d\u0442\u0438\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0443\u043f\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d, \u0437\u0438\u0440\u0442\u0435\u043a, \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0437\u0438\u043d, L-\u0446\u0435\u0442<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u041a\u0430\u043f\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u043e\u0441 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0435\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043c\u043e\u0440\u043a\u0435 \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0444\u0442\u0438\u0437\u0438\u043d, \u0433\u0430\u043b\u0430\u0437\u043e\u043b\u0438\u043d, \u0441\u0430\u043d\u043e\u0440\u0438\u043d \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0438\u0432\u0438\u043d<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u041f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043c\u044b \u0416\u041a\u0422<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0438\u0430\u0440\u0435\u044f &#8211; \u0421\u043c\u0435\u043a\u0442\u0430, \u0444\u0442\u0430\u043b\u0430\u0437\u043e\u043b \u0417\u0430\u043f\u043e\u0440- \u0414\u044e\u0444\u0430\u043b\u0430\u043a, \u0421\u0435\u043d\u0430\u0434\u0435\u043a\u0441\u0438\u043d, \u041a\u0430\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0422\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c- \u043c\u0435\u0437\u0438\u043c, \u0444\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b \u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (\u0438\u0437\u0436\u043e\u0433\u0430)- \u0410\u043b\u043c\u0430\u0433\u0435\u043b\u044c, \u0444\u043e\u0441\u0444\u0430\u043b\u044e\u0433\u0435\u043b\u044c, \u043c\u0430\u0430\u043b\u043e\u043a\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0435\u043d\u043d\u0438 \u041e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 &#8211; \u0420\u0435\u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u043d \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0410\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043b, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0433\u043e\u043b\u044c<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u041f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043b\u0435<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041b\u0438\u0441\u043e\u0431\u0430\u043a\u0442, \u043b\u0438\u0437\u0430\u043a, \u0420\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430\u043d, \u0413\u0435\u043a\u0441\u043e\u0440\u0430\u043b, \u0418\u043c\u0443\u0434\u043e\u043d<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u041e\u0442 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f (\u041e\u0442\u0445\u0430\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410\u043c\u0431\u0440\u043e\u043a\u0441\u043e\u043b, \u0431\u0440\u043e\u043c\u0433\u0435\u043a\u0441\u0438\u043d, \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043a\u0438<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0410\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u043a<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d, \u042d\u043a\u0442\u0435\u0440\u0435\u0446\u0438\u0434<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" data-src=\"https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/aptechka-vicreativity-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-15385 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/aptechka-vicreativity-1.png 250w, https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/aptechka-vicreativity-1-150x150.png 150w\" data-sizes=\"(max-width: 250px) 100vw, 250px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 250px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 250\/250;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"250\" src=\"https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/aptechka-vicreativity-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-15385\" srcset=\"https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/aptechka-vicreativity-1.png 250w, https:\/\/vicreativity.com\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/aptechka-vicreativity-1-150x150.png 150w\" sizes=\"(max-width: 250px) 100vw, 250px\" \/><\/noscript><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4 \u041f\u0440\u043e\u0447\u0435\u0435<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0424\u0438\u0437 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440 (\u0434\u043b\u044f \u0438\u0433\u0430\u043b\u044f\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0441\u0430),<\/li><li>\u0411\u0430\u043d\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0431\u043e\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0447\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0430,<\/li><li>\u043c\u043e\u0447\u0435\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043d\u0438\u043a,<\/li><li>\u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0438\u043d\u0442,<\/li><li>\u043f\u0438\u043f\u0435\u0442\u043a\u0438,<\/li><li>\u0440\u0435\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0433\u0440\u0443\u0448\u0430,<\/li><li>\u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439,<\/li><li>\u0442\u0430\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440,<\/li><li>\u043f\u0438\u043d\u0446\u0435\u0442,<\/li><li>\u0433\u0440\u0435\u043b\u043a\u0430,<\/li><li>\u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0448\u043f\u0440\u0438\u0446\u043e\u0432 2-10 \u043c\u043b,<\/li><li>\u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c,<\/li><li>\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0437\u0438\u043d\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u0438,<\/li><li>\u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438,<\/li><li>\u0432\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0438,<\/li><li>\u043f\u0443\u0434\u0440\u0430-\u043f\u0440\u0438\u0441\u044b\u043f\u043a\u0430,<\/li><li>\u043f\u0438\u0442\u044c\u0435\u0432\u0430\u044f \u0441\u043e\u0434\u0430,<\/li><li>\u043d\u043e\u0436\u043d\u0438\u0446\u044b.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u044f\u044f \u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043a\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u043b\u0438\u0449\u0430, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0443 \u0412\u0430\u0441 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e\u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0431\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430. \u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u043e\u0432 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b. \u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0434\u043e\u0440\u0435. \u0422\u0440\u0430\u0432\u044b \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15387,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[138,9],"tags":[391],"class_list":["post-15382","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdorove","category-kak-vse-uspevat","tag-apteka"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vicreativity.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15382","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vicreativity.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vicreativity.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vicreativity.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vicreativity.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15382"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/vicreativity.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15382\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15390,"href":"https:\/\/vicreativity.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15382\/revisions\/15390"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vicreativity.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15387"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vicreativity.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15382"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vicreativity.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15382"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vicreativity.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15382"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}