Підсумки року 2025

2025 став для мене роком великих рішень 🥰

🇪🇸 Я переїхала до Іспанії.
З новою країною прийшли нові виклики: мова, адаптація, депресія, панічні атаки, самотність, інший ритм життя, зміна опори.

Було страшно, але це був величезний крок до свободи.

👩‍🎓Отримала диплом психолога.
І завершила важливі напрямки навчання:
✔ КПТ
✔ емоційно-образну терапію
✔ арт-терапію
✔ сімейна терапія
✔ курс з емоційного інтелекту

🗣️Почала вивчати іспанську.
Прогрес мінімальний, бо поєднувати з роботою і навчанням з психології було дуже складно 🤪
(І я багацько забивала на неї)

🫶 Ми з чоловіком багато подорожували вдвох.
І ці поїздки стали простором розмов, переосмислення та чесності щодо наших стосунків і спільних цінностей.

У роботі також було багато переосмислень і зміни підходів.
Я більше не консультую у 6 ранку і за «дякую» – обрала зручний для себе графік і адекватну вартість консультацій.

Це дуже покращило мій внутрішній стан і відкриття – клієнтів не стало менше

Найчастіше до мене приходили із запитами про:

✨ втрату себе у стосунках
✨ співзалежність
✨ страх змін та виходу з токсичних динамік
✨ пошук призначення та реалізації
✨ втому, вигорання, внутрішню пустоту
✨ страх самотності

Я бачила, як жінки:

• виходили з руйнівних сценаріїв
• повертали собі тіло, емоції, бажання
• переставали «терпіти» і бути зручними
• стартували те, що давно відкладали
• видихали і отримували заспокоєння

І, напевно, це найцінніше, що сталося зі мною як психологинею цього року 🫶

Якщо підсумувати – рік був складний і дуже трансформаційний.

Величезне очищення від старих речей, людей, програм, опор і поява простору для нового і нової мене.