Итоги года 2025

2025 год стал для меня годом больших решений 🥰

🇪🇸 Я переехала в Испанию.
С новой страной пришли новые вызовы: язык, адаптация, депрессия, панические атаки, одиночество, другой ритм жизни, изменение опор.

Было страшно, но это был огромный шаг к свободе.

👩‍🎓Получила диплом психолога.
И завершила важные направления обучения:
✔ КПТ
✔ эмоционально-образная терапия
✔ арт-терапию
✔ семейная терапия
✔ курс по эмоциональному интеллекту

🗣️Начала изучать испанский.
Прогресс минимален, потому что сочетать с работой и обучением по психологии было очень сложно 🤪
(И я много забивала на нее)

🫶 Мы с мужем много путешествовали вдвоем.
И эти поездки стали пространством разговоров, переосмысления отношений и общих ценностях.

В работе также было много переосмыслений и смены подходов.
Я больше не консультирую в 6 утра и за «спасибо» – выбрала удобный для себя график и адекватную стоимость консультаций.
Стала чувствовать себя лучше и получила инстайт — клиентов меньше не стало.

Чаще всего ко мне приходили с запросами о:

✨ потерю себя в отношениях
✨ созависимость
✨ страх изменений и выхода из токсичных динамик
✨ поиск предназначения и реализации
✨ усталость, выгорание, внутренняя пустота
✨ страх одиночества

Я видела, как женщины:

• выходили из разрушительных сценариев
• возвращали себе тело, эмоции, желания
• переставали «терпеть» и быть удобными
• стартовали то, что давно откладывали
• выдыхали и успокаивались

И наверное, это самое ценное, что произошло со мной как психологиней в этом году 🫶

Если подвести итог — год был сложный и очень трансформационный.

Огромное очищение о старых вещей, людей, програм, опор и появление пространства для нового и новой меня