3 способа увеличения радости
- Находиться в моменте здесь и сейчас хотя бы 30 сек по 6 — 7 раз в день.
- Делай то, от чего кайфуешь
- Ищи позитив во всем (во всем искать светлые пятна)
Поддержи меня донатом
Читать также
Игры с крупой — лучший способ скоротать время зимой
Зима — это отличное время устроить дома песочницу и
25 упражнений улучшающих настроение
Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение.
Добавить комментарий