Пробные три дня c Herbalife

В продолжении темы — моей борьбы с лишним весом, расскажу о своих пробных трех днях с Herbalife.

Я прошла бесплатную консультацию, на которой мне померяли все объемы, взвесили на весах которые определяют процентное соотношение воды, жира, костной и мышечной ткани в организме, а так же биологический возраст   (который у меня кстати 43 в мои 28 🙂 ).

В этом есть свои плюсы, так как консультант озвучивает Ваши параметры и уже сложнее себе соврать, что все в норме:)

После замеров завтрак по Herbalife, а это водичка с алое, потом травяной чай и после протеиновый коктейль.

Такой завтрак я делала все три дня.

Дальше в течении дня я ела как обычно, но конечно старалась не переедать. После завтрака в 9, потом в 12 был обед, в 15 перекус (яблоко и чай) и в 18 ужин и в 20 еще один протеиновый коктейль.

Я ложусь спать не ранее 23х, а вот если ложиться раньше или для более скорых результатов — ужин тоже можно заменить коктейлем. Но тут для меня есть большой риск сорваться и в 23, прямо перед сном, чем-то натоптаться.

Так прошли три дня, после которых я поехала на взвешивание и замеры.

В принципе я была сыта эти дни, но остановить себя от переедания приходилось не раз. 

И вот что показали весы : на старте 82,5, через три дня 82,3, то есть -0,2 :(.

По объемам, по всему телу ушло по 1 см. Но я честно говоря ожидала большего, так как активность повысилась, а количество еды уменьшилось. 

Но у меня были проблемы с туалетом, сходить в который я никак не могла, списываю на это микро потерю веса.

Вот такой эксперимент.

Самое хорошее для меня в Herbalife — это общение с единомышленниками, это просто супер идея.

Худеющие друг друга поддерживают и стимулируют не сорваться. А для участия в клубе, еженедельные замеры обязательны, что тоже не дает расслабиться.

Отношение к еде Herbalife у меня не изменилось и я пока буду продолжать есть.

А вы пробовали Herbalife? Были ли результаты? Какое было самочувствие?